Das Studium ist eine prägende Zeit voller Chancen und Herausforderungen. Doch für viele Studierende wird diese Phase von Stress, Leistungsdruck, Ängsten oder Einsamkeit überschattet. fiveways wurde speziell entwickelt, um diesen Herausforderungen zu begegnen. Die App ist ein digitaler Wegbegleiter, der Studierenden in herausfordernden Phasen zur Seite steht, mentale Gesundheit stärkt und Selbstmanagement-Kompetenzen vermittelt – jederzeit und überall.

Einzigartig für Studierende: fiveways ist die erste App, die speziell für die Herausforderungen des Studiums entwickelt wurde. Sie vereint wissenschaftlich fundierte Inhalte mit einer modernen, ansprechenden Aufbereitung im Social-Media-Stil – perfekt zugeschnitten auf den Alltag von Studierenden.

Ein drängender Bedarf: Mentale Gesundheit im Studium ist ein wachsendes Problem – sowohl für die Studierenden als auch für die Hochschulen. Laut einer Umfrage der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2023 fühlen sich 68 % der Studierenden durch Stress erschöpft. Zudem leiden 43 % unter Schlafstörungen und 34 % kämpfen mit depressiven Verstimmungen. Etwa 29 % der Studierenden geben an, unter Einsamkeit zu leiden.

Trotz dieser alarmierenden Zahlen gibt es bisher nur wenige digitale Lösungen, die Studierende in diesem Bereich umfassend und kompetent unterstützen. fiveways schließt diese Lücke, indem es präventive Hilfe und gezielte Unterstützung in belastenden Situationen bietet und dabei stets die individuelle Lebenssituation der Studierenden berücksichtigt.

Ein ganzheitlicher Ansatz: Die fiveways-App bietet Studierenden eine umfassende All-in-One-Lösung für mentale Gesundheit und Selbstmanagement, maßgeschneidert auf ihre spezifischen Herausforderungen und Bedürfnisse. Ziel ist es, langfristig Resilienz und Selbstmanagementkompetenzen zu entwickeln und in herausfordernden Phasen gezielte Unterstützung zu leisten.

Ein zentrales Ziel der App ist der langfristige Aufbau von Resilienz. Dabei soll nicht nur in akuten Stresssituationen Unterstützung geboten werden, sondern es werden auch Werkzeuge bereitgestellt, die den Nutzern helfen, besser mit Druck umzugehen – sei es während der Prüfungen, im Alltag oder im späteren Berufsleben. Dabei durchlaufen die Nutzer*innen eine Journey, d.h. ein langfristiges Trainingsprogramm mit 10 Modulen („Ways“), die aufeinander aufbauen. Die Ways enthalten konkrete Übungen und Anleitungen ("Steps"), die wissenschaftlich fundierte Inhalte wie Wissenstexte, Audios und Videos bieten, um Stressresilienz und Selbstmanagementkompetenzen zu fördern.

Zusätzlich zu dem 10-stufigen Training stehen weitere, flexibel nutzbare, umfassende und situationsbezogene Module (“Guides”) zur Verfügung. Die Guides decken situationsspezifische Themen wie Prüfungsangst, Prokrastination oder Zeitmanagement ab. Derzeit gibt es 15 solcher Guides, die flexibel über das CMS erweitert werden können, um auf neue Themen einzugehen.

Nach einem ersten Onboarding bietet die App durch regelmäßige Well-Being-Check-ins (basierend auf validierten Tools wie dem WHO-5 und SOS-S-G) individuell angepasste Inhaltsempfehlungen, die sich an den aktuellen Bedürfnissen der Nutzer*innen orientieren.

fiveways basiert auf dem SRH-CORE-Prinzip (Competence Oriented Research and Education). CORE ist ein innovatives didaktisches Konzept, das durch stringent ziel- und ergebnisorientiertes Vorgehen den Aufbau von Handlungskompetenz fördert. Dazu baut CORE auf der konsequenten Entwicklung von Fach-, Methoden-, Selbst- und Sozialkompetenzen auf. Die App ist darauf ausgelegt, Studierende nachhaltig zu befähigen, Herausforderungen im Studium und späteren Berufsleben mit den jeweils entsprechenden Handlungskompetenzen zu meistern.

fiveways wird vom SRH Berufsbildungswerk Neckargemünd entwickelt. Als Bildungseinrichtung mit jahrzehntelanger Erfahrung in der Förderung und Ausbildung junger Menschen versteht das Berufsbildungswerk, wie wichtig mentale Gesundheit für einen nachhaltigen Bildungserfolg ist.

Als Teil des konzernweiten Netzwerks der SRH mit den Sparten Bildung, Gesundheit und Hochschule bündelt das Berufsbildungswerk seine Expertise mit dem Ziel, digitale Lösungen zu schaffen, die echte Veränderungen im Bereich Mental Health bewirken.

fiveways ist aktuell als MVP (Minimum Viable Product) verfügbar und wird kontinuierlich erweitert. Zukünftige Entwicklungen umfassen:

• Neue Themen: Neben Stressmanagement werden Inhalte zu Schlaf, Ernährung, Bewegung, Selbstwirksamkeit und weiteren Aspekten mentaler Gesundheit hinzugefügt.
• Neue Zielgruppen: Nach dem Erfolg bei Studierenden wird fiveways auch für andere Zielgruppen angepasst. Mit fiveways azubi wird eine spezielle Version für Auszubildende entstehen, die auf ihre spezifischen Bedürfnisse eingeht.
• Neue Funktionen: Features wie Favoriten, eine Suchfunktion und Gamification- und KI-Elemente sollen die Nutzererfahrung weiter verbessern.

Mit fiveways entsteht eine Plattform, die gezielt Studierende und später Auszubildende in ihrem Alltag unterstützt. Mit einer Kombination aus alltagsnahem Support, wissenschaftlich fundierten Inhalten und moderner Technologie bietet fiveways eine verlässliche Begleitung, die den individuellen Bedürfnissen ihrer Nutzer*innen gerecht wird.

Das Thema "Mental Health" liegt [bornholdt lee] am Herzen. Eine Mental Health App für Student*innen zu entwickeln ist eine tolle Gelegenheit, die Verbesserung der mentalen Gesundheit in unserer Gesellschaft zu fördern. [bornholdt lee] übernahm im Projekt fiveways die Entwicklung, das Design sowie das Backend und CMS auf PHP-Basis. Zudem haben wir unseren Kunde SRH bei der Konzeption der Mental Health App unterstützt. Die auf Flutter basierende App ist sowohl für iOS- als auch für Android-Geräten verfügbar, um so möglichst vielen Studierenden den Zugang zu dieser innovativen Mental Health App zu verschaffen.

Dein digitaler Spezialist rund um die Konzeption, Umsetzung und Beratung von Gesundheits-Apps, CE zertifizierten Medizinprodukten, DiGA und DiPA für Web sowie fürs Smartphone. 

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